Manfaat Minyak Sereh Wangi / Citronella Oil

Minyak Citronella (Citronella oil) atau minyak sereh wangi diyakini bisa melindungi bayi dari gigitan nyamuk/serangga. Hal itu dibuktikan setelah dilakukan penelitian di Institut Pertanian Bogor (ITB).  Berbagai khasiat itu telah diuji secara ilmiah di Institut Pertanian Bogor (IPB). Penggunaan pada bayi terbukti akan terbebas dari gigitan nyamuk selama 6 jam.

Minyak sereh adalah minyak atsiri yang diperoleh dari daun sereh (cymbapogon rendle) dengan cara destilasi uap. Tanaman sereh terdapat dua jenis yaitu sereh wangi dan sereh dapur. Dalam minyak sereh terkandung paling tidak sebelas komponen senyawa organik. Komponen utama minyak sereh adalah sitronelal, sitronelol, dan geraniol. Komponen-komponen tersebut berguna sebagai bahan awal untuk pembuatan sejumlah parfum/ pewangi dan obat-obatan. Campuran antara sitronelol dan geraniol lazim disebut dengan rhodinol yang memiliki bau yang harum dan digunakan sebagai bahan parfum yang mahal.

Sereh adalah tanaman yang biasanya digunakan untuk bumbu masak. Minyak sereh dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk atau digunakan untuk menanggulangi masalah organisme penganggu tanaman (OPT). Contoh hama yang dapat dikendalikan oleh minyak atsirisereh adalah kutu putih, aphid, kutu dompalan, thrips, kutu sisik, lalat buah, dan penggerek buah jeruk.

Sereh adalah gudang nutrisi aromatik penting yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Sereh adalah sumber vitamin penting seperti vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin) B5 (asam pantotenat), B6 (pyridoxine), folat dan vitamin C. Juga menyediakan mineral penting seperti potasium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, seng dan besi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh yang sehat. Sereh tidak mengandung kolesterol berbahaya atau lemak.

Adapun beberapa manfaat yang lain dari minyak sereh adalah dapat digunakan sebagai pewangi ataupun produk perawatan kulit seperti dalam lotion, sabun atau krim. Minyak sereh wangi juga dapat digunakan untuk mengobati kurap dengan cara mencampurkan 3-5 tetes minyak sereh ke dalam 100 mL minyak carrier (sweet almond, minyak jojoba) kemudian langsung oleskan pada kulit yang kurapan. Minyak sereh juga sering kita jumpai digunakan dalam minyak pijat. Aroma kuat yang terdapat dalam minyak sereh juga dapat digunakan untuk meringankan sinus dan membuka saluran pernafasan.

Minyak sereh diperoleh dengan cara destilasi uap air (penyulingan) dari daun dan batang tanaman Cymbopogon Nardus. Citronellol adalah kandungan berkhasiat dari minyak sereh, Citronellol mempunyai aroma yang sangat tajam dan rasa sangat pahit sehingga bisa mengusir serangga terutama nyamuk dan lalat. Dengan konsentrasi yang besar Citronellol bisa membunuh serangga dengan cara : bila kontak dengan minyak sereh serangga akan kehilangan cairan terus menerus sehingga serangga akan kekurangan cairan.

Khasiat Serai untuk Kesehatan dan Kecantikan sebagai berikut :

1. Menyembuhkan kurap – Ini adalah resep yang banyak digunakan di India. Campurkan 3-5 tetes minyak serai dengan 100 ml minyak carrier, seperti sweet almond atau minyak jojoba. Oleskan langsung ke daerah yang terkena beberapa kali per hari sampai kurap hilang.
2. Pereda nyeri persendian, oleskan minyak sereh di tempat yang sakit.
3. Sebagai pewangi untuk produk perawatan kulit – Minyak serai banyak digunakan dalam lotion, krim, dan sabun. Tambahkan beberapa tetes minyak serai ke lotion yang belum diberi pewangi atau lotion buatan sendiri. Atau, tambahkan minyak serai pada sabun gliserin dan nikmati aroma wanginya.
4. Meringankan sinus dan membuka saluran pernapasan – Sifat aromatik kuat pada minyak serai akan melancarkan pernapasan, terutama dalam kasus sinusitis parah. Tambahkan 3-5 tetes minyak atsiri serai dalam semangkuk air panas dan hirup uapnya. Cara lain, Anda juga dapat langsung menghirup minyak serai langsung dari botolnya.
5. Digunakan sebagai minyak pijat – Minyak serai memiliki sifat menenangkan dan anti-spasmodik sehingga ideal untuk pijat. Campurkan 3-5 tetes minyak serai dengan 100 ml minyak carrier dan gunakan untuk pijat. Minyak pijat serai juga akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
6. Pengusir serangga alami

Contoh : Penggunaan produk Peace Karbol Sereh

7. Meringankan kram pada perut saat menstruasi – Meminum sari atau rebusan air serai dapat meringankan kram pada saat menstruasi. Air serai juga bias menghilangkan rasa mual yang kadang terjadi pada saat wanita dating bulan. Minum air serai ini saat memulai aktifitas yang dimulai sejak pagi hari.

8. Sebagai antioksidan dan pencegah kanker – Serai dapat digunakan sebagai sumber antioksidan yang berfungsi sebagai pembasmi sel-sel penyebab kanker. Serai dapat mematikan sel-sel kanker tanpa merusak sel-sel baik di dalam tubuh lainnya. Caranya dengan meminum air rebusan atau sari serai secara teratur. Minimal 2x sehari, dengan merebus sereh sebanyak 100 gram bersama 2 gelas air bersih. Panaskan hingga 15 menit dan minum di pagi dan sore hari masing-masing setengah gelas. Didukung oleh adanya penelitian yang menjelaskan bahwa setiap 100 gram serai mengandung zat antioksidan pencegah penyakit kanker. Kemudian, penelitian yang dilakukan oleh tim dari University Gurion di Israel telah menemukan bahwa dalam serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

9. Menurunkan tekanan darah – Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi.

10. Detoksifikasi – Serai juga sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan jumlah buang air kecil. Hal tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk membuat seluruh organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan juga kandung kemih bersih dan sehat karena beragam racun akan tersingkir. Untuk detoksifikasi, cukup rebus sereh sebanyak 70 gram dengan air sebanyak 100 cc. Kemudian minum air rebusan tadi di pagi hari sebelum Anda mengkonsumsi makanan atau minuman lainnya. Biarkan sejam sebelum Anda menyantap makanan lainnya.

11. Dapat memutihkan gigi menguning- Gigi menguning jelas membuat Anda merasa tidak percaya diri bukan ? Canggung rasanya kita tersenyum jika gigi kita tak putih. Terutama untuk perokok, pasti terdapat noda kuning pada giginya. Tak perlu malu dan tak perlu khawatir. Hal ini bias diatasi dengan cara sederhana. Yaitu dengan menggunakan serai. Caranya tumbuk serai sampai keluar sarinya, campur dengan sedikit arang dapur. Gosokan pada gigi. Lakukan hal ini minimal seminggu 3x. Rasakan perubahan yang terjadi pada gigi Anda.

12. Menyembuhkan perut kembung – Teh serai terbukti dapat meringankan perut kembung. Kandungan yang ada di dalam serai dapat mengurangi angin yang ada di dalam usus termasuk di dalam perut. Serai mencegah bertambahnya gas dalam usus yang menyebabkan perut kembung. Selain into kita bias mengoleskan sari serai ke perut kita. Caranya dengan menumbuk serai sampai mengeluarkan sarinya, campur dengan minyak angin. Lalu oleskan pada perut kembung.

13. Meringankan sakit gigi – Serai terbukti meringankan nyeri pada gigi. Caranya dengan berkumur menggunakan sari atau rebusan air serai dan garam selama 1 menit.

14. Pereda Flu dan Batuk – ambil batang sereh sebanyak 5 gram dan cuci bersih. Setelah itu memarkan dan kemudian rebus bersama 1 gelas air bersih. Durasi perebusan kira-kira 16 menit. Selanjutnya, minum air tersebut di pagi dan malam hari masing-masing seperdua gelas.

15. Bila menderita Batuk karena angin dingin, cobalah minum air rebusan: 1 batang sereh, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkeh, 7 biji kapulaga dalam 4 gelas air. Semakin sedap bila ditambahkan sedikit garam dan gula merah.

16. Untuk Rematik, pegal linu, cobalah ramuan rebusan 7 batang sereh, 1 genggam daun jeruk nipis dalam 6 gelas air sampai mendidih, lalu campurkan dengan air dingin secukupnya dan rajinlah beredam kira-kira 1/2 jam. Lakukan secara rutin sampai sembuh.

17. Masuk angin, pilek, hidung tersumbat, rebus 5 batang sereh dengan 6 gelas air. Setelah air rebusan sereh berbau harum, angkat. Hirup uap sereh sambil berkerudung handuk menutupi kepala dan bahu serta wajah menghadap ke permukaan air. Lakukan selama 15 menit.

18. Melancarkan haid, memarkan 2 batang sereh, rebus dengan 2 gelas air. Setelah air menyusut dan harum, tambahkan gula merah secukupnya dan dinginkan. Minum hangat-hangat 3/4 gelas, 2 kali sehari.

19. Asam Urat: 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air + ½ batang sere hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Diminum rutin sehari segelas atau dua gelas.